图书介绍

啦啦操运动 第2版【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

啦啦操运动 第2版
  • 马鸿韬主编 著
  • 出版社： 北京：高等教育出版社
  • ISBN：9787040460025
  • 出版时间：2017
  • 标注页数：479页
  • 文件大小：192MB
  • 文件页数：492页
  • 主题词：健美操－高等学校－教材

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图书目录

第一章 啦啦操运动概述1

第一节 啦啦操运动的起源与发展2

第二节 啦啦操运动的定义与分类7

第三节 啦啦操运动的特征9

第四节 啦啦操运动的任务与意义14

第五节 啦啦操运动的文化诠释18

第二章 啦啦操术语29

第一节 基本动作术语30

第二节 技巧啦啦操难度动作术语34

第三节 舞蹈啦啦操难度动作术语40

第三章 啦啦操教学与训练44

第一节 啦啦操教学特点、内容、原则与方法45

第二节 啦啦操训练特点、原则与方法75

第三节 啦啦操教学与训练的注意事项80

第四章 技巧啦啦操89

第一节 技巧啦啦操安全守则与保护帮助90

第二节 技巧啦啦操构成要素与基本特征101

第三节 技巧啦啦操基本动作训练110

第四节 技巧啦啦操难度动作训练124

第五节 技巧啦啦操常用体能训练方法187

第六节 技巧啦啦操教学课的设计与实施192

第五章 舞蹈啦啦操199

第一节 舞蹈啦啦操的构成要素与基本特征200

第二节 舞蹈啦啦操基本动作训练202

第三节 舞蹈啦啦操难度动作训练246

第四节 舞蹈啦啦操常用体能训练方法282

第五节 舞蹈啦啦操课的组织实施与案例294

第六章 看台啦啦操298

第一节 看台啦啦操的构成元素与动作299

第二节 看台啦啦操的组织与设计305

第三节 看台啦啦操的指导356

第四节 看台啦啦操的安全要求与注意事项363

第七章 啦啦操运动员的选材370

第一节 啦啦操运动员选材的理论基础371

第二节 啦啦操运动员选材要求与组织实施375

第三节 啦啦操队长的培养与训练387

第八章 啦啦操成套动作的创编394

第一节 啦啦操成套动作创编的总体设计395

第二节 啦啦操成套动作创编程序410

第三节 啦啦操成套音乐选择与剪辑制作414

第九章 啦啦操竞赛组织与裁判方法428

第一节 啦啦操的竞赛429

第二节 啦啦操竞赛组织管理430

第三节 啦啦操竞赛工作程序435

第四节 啦啦操竞赛规则简介444

第十章 啦啦操表演作品452

第一节 啦啦操表演作品的概述453

第二节 啦啦操表演作品的设计460

第三节 啦啦操表演作品的艺术手法464

第四节 啦啦操表演作品赏析468

参考文献474

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