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第一单元 古筝入门基础知识1

第一节 古筝的发展历史与流派1

第二节 简谱基础乐理2

第三节 古筝的定弦与常用调4

第四节 演奏姿势与手形5

第二单元 基本弹奏方法与练习8

第一节 左右手大、中、食、无名指的练习8

1.食指抹练习8

2.中指勾练习8

3.无名指打练习9

4.大指托练习9

5.勾与托结合练习9

6.抹与托结合练习10

7.打与勾结合练习10

8.勾、托、抹综合练习（一）10

9.勾、托、抹综合练习（二）11

10.四指综合练习11

第二节 双手配合练习11

1.双手配合练习一11

2.双手配合练习二12

3.双手配合练习三13

4.连续抹、托、勾练习13

5.勾、托、抹综合练习（根据《小猫你别吵》改编）&张婧编曲14

6.勾、托、抹综合练习（根据《花非花》改编）&黄自曲 张婧改编14

第三节 揉弦练习15

1.练习曲15

2.练习曲二（根据《卖花姑娘》改编）&朝鲜电影歌曲 张婧改编15

3.练习曲三（根据《月亮明光光》改编）&钟哲亮曲 张婧改编16

4.练习曲四（根据《红蜻蜓》改编）&〔日〕山田耕筰曲 张婧改编16

5.练习曲五（根据《嘎达梅林》改编）&内蒙古民歌 张婧改编16

6.练习曲六（根据《小剪剪花》移植）&河南民间乐曲 曹东扶订谱17

7.附点节奏颤音练习17

8.切分节奏颤音练习18

第四节 大小撮音练习18

1.大撮练习曲一19

2.大撮练习曲二19

3.大撮练习曲三（根据《共产儿童团歌》改编）&电影《红孩子》插曲 张婧编曲19

4.大撮练习曲四（根据《鄂伦春小唱》改编）&鄂伦春族民歌 张婧改编20

5.大撮练习曲五（根据《爱我中华》改编）&徐沛东曲 张婧改编20

6.小撮练习曲一21

7.小撮练习曲二（根据《茉莉花》改编）&江苏民歌 张婧改编22

8.大撮与小撮练习曲一22

9.大撮与小撮练习曲二23

10.大撮与小撮练习曲三（根据《太阳出来喜洋洋》改编）&四川民歌 张婧编曲23

第五节 大指托劈练习24

1.托劈练习曲一24

2.托劈练习曲二24

3.托劈练习曲三（根据《我的家乡日喀则》改编）&藏族民歌 张婧改编25

4.托劈练习曲四&张婧编曲25

第六节 花指与划奏练习26

1.花指练习曲一27

2.花指练习曲二（根据《打电话》改编）&汪玲曲 张婧编曲27

3.花指练习曲三27

4.花指与划奏练习曲一（根据《采茶》改编）&浙江民歌 张婧编曲28

5.花指与划奏练习曲二（根据《毛主席的话儿记心上》改编）&傅庚辰曲 张婧改编28

6.花指与划奏练习曲三&张婧编曲29

7.花指与划奏练习曲四（根据《在北京的金山上》改编）&藏族民歌 张婧编曲29

第七节 大、中、食指连托、连抹、连勾练习30

1.双手大指连托练习曲30

2.双手食指连抹练习曲31

3.双手中指连勾练习曲31

4.大、中、食指综合练习曲31

第三单元 左手滑音、按弦及各种技巧练习32

第一节 上滑音32

1.练习曲一32

2.练习曲二（根据《金孔雀轻轻跳》改编）&伍明曲 张婧改编33

3.练习曲三33

4.练习曲四（根据《八月桂花遍地开》改编）&四川民歌 张婧改编33

5.练习曲五（根据《翻身五更》改编）&东北民歌 张婧改编34

第二节 下滑音35

1.练习曲一35

2.练习曲二（根据《金瓶似的小山》改编）&藏族民歌 冰河编曲 张婧改编36

3.练习曲三（根据《拥军花鼓》改编）&陕北民歌 张婧编曲36

第三节 上下滑音综合练习37

1.练习曲一37

2.练习曲二（根据《西游记》音乐片段改编）&许镜清曲 张婧改编37

3.练习曲三（根据《茉莉花》改编）&江苏民歌 张婧编曲38

4.练习曲四（根据《天涯歌女》改编）&贺绿汀曲 张婧编曲38

第四节 按音与半音练习39

1.按音练习曲一39

2.按音练习曲二39

3.练习曲一（根据《北京有个金太阳》改编）&藏族民歌 张婧编曲40

4.练习曲二（《关山月》）&根据同名古琴曲移植 曹正编订41

第五节 双抹、双托及八度双托、八度双勾的练习41

1.食指双抹与大指双托练习41

2.大指双托练习42

3.八度双托、八度双勾练习42

4.综合练习（根据《阿里山歌》改编）&台湾民歌 张婧编曲42

第六节 回滑音练习43

1.上回滑音练习曲一43

2.上回滑音练习曲二43

3.下回滑音练习曲一43

4.下回滑音练习曲二（《阳调》）&中州古调44

第七节 “4”与“7”的练习（按音）44

1.练习曲一44

2.练习曲二（根据《小鸭子》改编）&潘振声曲 张婧改编45

3.练习曲三（根据《友谊花开万里香》改编）李伟才、叶伟曲 张婧改编45

4.练习曲四（根据《月光光》改编）&广东儿歌 张婧改编46

5.练习曲五（根据《金蛇狂舞》改编）&聂耳编曲 张婧改编46

6.练习曲六（《旱天雷》）&广东民间乐曲47

7.练习曲七（《小开手》）&中州古调47

8.练习曲八（《小鸟朝凤》）&中州古调48

第八节 双手食指点奏练习48

1.练习曲一48

2.练习曲二49

3.练习曲三49

4.练习曲四49

5.练习曲五50

第九节 综合指法练习50

1.练习曲一50

2.练习曲二51

3.练习曲三51

4.练习曲四52

第四单元 摇指练习53

第一节 大指悬腕摇与小指扎桩摇练习53

1.练习曲一53

2.练习曲二54

3.练习曲三54

4.练习曲四54

5.练习曲五（根据《小燕子》改编）&王京其曲 张婧编曲55

6.练习曲六（根据《我和你》改编）&陈其钢曲 张婧编曲55

7.练习曲七（根据《世上只有妈妈好》改编）&林国雄曲 张婧编曲55

8.练习曲八（根据《小河淌水》改编）&云南弥渡民歌 尹宜公整理改编 张婧编曲56

第二节 摇指与上下滑音综合练习57

1.练习曲一（根据《渴望》改编）&雷蕾曲 张婧编曲57

2.练习曲二（根据《小城故事》改编）&汤尼曲 张婧改编58

3.练习曲三（根据《涛声依旧》改编）&陈小奇曲 张婧改编59

4.练习曲四（根据《沂蒙山小调》改编）&李林曲 张婧编曲60

5.练习曲五（根据《走进新时代》改编）&印青曲 张婧编曲61

6.练习曲六（根据《芦苼恋歌》改编）&雷振邦曲 傅明鉴编曲62

第三节 短摇练习63

1.练习曲一63

2.练习曲二64

3.练习曲三64

4.练习曲四64

5.练习曲五64

6.练习曲六64

第五单元 分解和弦与琶音65

第一节 分解和弦66

1.练习曲一66

2.练习曲二66

3.练习曲三67

4.练习曲四68

5.练习曲五68

6.练习曲六69

7.练习曲七（《我的家乡日喀则》）&藏族民歌 孙文妍编订筝谱69

第二节 琶音71

1.琶音练习71

2.分解和弦与琶音练习曲一71

3.分解和弦与琶音练习曲二72

4.琶音练习曲（根据《彩云追月》改编）&任光曲 张婧编曲72

5.综合练习一（《三月里的小雨》）&谭健常曲 滕春江移订筝谱73

6.综合练习二（《步步高》）&广东音乐75

7.综合练习三（《平湖秋月》）&广东音乐 吕文成曲76

第六单元 装饰音（泛音、柱音、煞音、扣弦等）77

第一节 装饰音77

1.泛音练习曲&张婧编曲77

2.柱音练习曲（根据《桔梗谣》改编）&朝鲜民歌 张婧编曲77

3.煞音练习曲（《一点红》）&潮州民间乐曲 郭鹰传谱78

4.扣弦练习曲一（《赶花会》片段）&江西民歌79

5.扣弦练习曲二（根据《阿佤人民唱新歌》改编）&杨正仁曲 张婧编曲80

6.模拟鼓音练习曲（根据《凤阳花鼓》改编）&安徽民歌 张婧编曲81

第二节 乐曲82

1.采蘑菇的小姑娘&谷建芬曲82

2.南泥湾&马可曲83

3.开扇窗&潮州民间乐曲 杨秀明订谱85

4.闺 怨&中州古调 娄树华传谱 曹正译订86

5.蜻蜓点水&福建筝曲 陈茂锦订谱87

6.湘妃泪&琵琶古曲 邱大成移植88

第七单元 古筝的转调（D调转G调）和转调后的练习及乐曲89

第一节 转调练习89

1.G调练习曲一89

2.G调练习曲二90

3.G调练习曲三90

4.练习曲一（《西厢词》）&广东汉乐曲90

5.练习曲二（根据《知音》改编）&王酩曲 张婧编曲91

6.练习曲三（根据《走西口》改编）&陕北民歌 张婧编曲92

第二节 乐曲93

1.出水莲&罗九香传谱 曹正记谱整理93

2.寒鸦戏水&潮州筝曲 郭鹰传曲 范上娥记谱96

第八单元 各种指法练习及乐曲99

第一节 经过音与大指快速托劈练习99

1.经过音练习曲一99

2.经过音练习曲二99

3.经过音练习曲三100

4.大指托劈练习曲一101

5.大指托劈练习曲二101

6.大指托劈练习曲三102

第二节 扫点103

1.练习曲一103

2.练习曲二103

第三节 扫摇104

1.练习曲一104

2.练习曲二104

第四节 长摇练习105

1.练习曲一105

2.练习曲二（《春讯渔歌》片段）&李祖基、孙忠安、郭丽敏曲 张婧编曲106

3.练习曲三107

第五节 乐曲107

1.黄河女儿谣&田雯、陈克秀曲107

2.山乡花鼓&孙忠安、郭振伟曲111

3.乡 音&韩庭贵曲119

4.苏武牧羊&田锡侯曲 萧殿德改编124

第九单元 中高级综合指法练习及乐曲129

第一节 中高级练习129

1.扫点与扫摇练习（根据《共产儿童团歌》改编）&电影《红孩子》插曲张婧编曲129

2.双手快速托劈练习130

3.双手八度快速练习130

4.双手四、五、八度快速练习131

5.双手复调练习一&吴青订指法131

6.双手复调练习二132

7.快速指序练习一（根据《知道不知道》改编）&陕北民歌 张婧改编132

8.快速指序练习二133

9.快速指序练习三134

10.快速指序练习四134

11.快速指序练习五135

12.快速指序练习六135

13.快速指序练习七135

14.快速指序练习八136

第二节 双摇练习136

1.双摇练习一136

2.双摇练习二137

3.双摇练习三137

第三节 中高级乐曲138

1.英雄们战胜大渡河&时乐濛、罗宗贤曲 焦金海改编138

2.竹楼听雨&杨娜妮曲144

3.汨罗江上&李赛君、王佑贵曲150

4.陈杏元和番&曹东扶订谱158

第十单元 高级综合练习及乐曲160

第一节 综合指法练习160

1.快速轮指练习一160

2.快速轮指练习二160

3.双手指序练习一161

4.双手指序练习二162

5.双手指序练习三163

6.双手快速指序练习163

7.快速指序练习164

8.右手摇指、左手快四点及快速扫摇练习165

9.双手三连音快速指序练习一166

10.双手三连音快速指序练习二167

第二节 高级乐曲168

1.春江花月夜&古曲 张婧改编168

2.汉江韵&乔金文曲 任清芝演奏谱173

3.闹元宵&曹东扶曲 曹桂芬、曹桂芳整理177

4.清江放排&陈国权、丁伯苓曲182

5.欢欣的节奏&焦金海曲190

6.倚秋&徐晓林曲194

常用演奏符号表197