图书介绍
颈肩腰腿痛的自我防治【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

- 薛元坤编著 著
- 出版社: 北京:人民卫生出版社
- ISBN:9787117140010
- 出版时间:2011
- 标注页数:98页
- 文件大小:20MB
- 文件页数:113页
- 主题词:颈肩痛-防治;腰腿痛-防治
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图书目录
一 颈部疾病2
1.颈椎有哪些解剖结构和生理特点2
2.“早晨脖子疼痛、不能动”是落枕吗3
3.落枕如何治疗3
4.颈椎病是怎么回事4
5.手指麻木、疼痛都是颈椎病引起的吗5
6.颈椎病有哪些不舒服的表现5
7.哪些不良习惯会导致颈椎病6
8.外伤和颈椎病有关系吗7
9.颈椎病的检查有哪些8
10.最好的检查方法是什么8
11.怎样预防颈椎病9
12.简单的颈部保健操10
13.颈椎牵引的注意要点11
14.颈椎骨质增生就是颈椎病吗,能消除吗13
15.患了颈椎病怎么办14
16.患了颈椎病睡觉就不能用枕头吗15
17.治疗颈椎病的药物有哪些,有用吗16
18.颈椎病需要做手术治疗吗17
19.颈椎病不治疗会瘫痪吗18
二 肩部疾病20
1.肩关节有哪些解剖结构和生理特点20
2.什么是肩周炎20
3.肩膀酸痛是怎么回事21
4.肩膀举不起来是怎么回事21
5.肩关节活动时“嘎嘎”有响声需要治疗吗21
6.粉刷墙壁以后肩膀抬不起来了是怎么回事22
7.不干活会得肩周炎吗22
8.摔伤和肩周炎的关系23
9.肩周炎最有效的治疗方法有哪些,平时要注意什么23
10.肩周炎自己能好吗25
三 肘部疾病28
1.肘关节肿胀是怎么回事28
2.钉完钉子出现肘部外侧疼痛是怎么回事29
3.肘关节内侧疼痛,手指握不紧东西是怎么回事29
4.封闭是治疗网球肘的好方法吗30
5.网球肘需要手术吗30
6.什么是“学生肘”30
7.肘关节后面又红又肿的囊肿是怎么回事,如何治疗31
8.肘关节伸不直并在活动时有响声是什么病,怎么治疗31
9.牵拉婴幼儿手后肘部疼痛、哭闹是怎么回事32
10.桡骨小头半脱位如何治疗32
四 腕部、手部疾病36
1.手腕疼痛、手指麻木可能是哪种疾病36
2.封闭是好方法吗,封闭几次仍然不好怎么办36
3.拇指活动时腕部疼痛怎么回事,怎么治疗36
4.手腕出现一个圆形包块是肿瘤吗37
5.手腕包块一定要做手术吗37
6.手指活动时有弹响并伸不直是怎么回事,怎样治疗38
7.手指关节肿痛是怎么回事39
8.手指关节变形是怎么回事39
9.手的握力下降、麻木是怎么回事40
五 腰部疾病42
1.腰椎的解剖特点42
2.腰椎的生理特点43
3.腰椎间盘的生理特点44
4.经常长时间打牌、玩电脑会腰痛吗46
5.哪些原因可以引起腰痛46
6.腰腿痛就是坐骨神经痛吗47
7.腰痛应如何预防和治疗49
8.腰痛患者为什么要睡硬板床49
9.腰扭伤是怎样引起的,如何治疗51
10.何谓腰肌劳损,有什么好的治疗方法52
11.尾骨为什么会发生疼痛53
12.腰椎间盘突出症是怎么回事53
13.腰椎间盘突出症能预防吗54
14.腰椎间盘突出症会瘫痪吗55
15.腰椎间盘突出症有何好的治疗方法56
16.手术治疗腰椎间盘突出症有危险吗59
17.腰椎手术会有后遗症吗60
18.何谓腰椎椎管狭窄症61
19.腰椎椎管狭窄症应如何治疗61
20.腰痛都是腰椎间盘突出引起的吗62
21.腰痛与干重活有关系吗63
六 髋部疾病66
1.髋关节的解剖结构和生理特点66
2.髋关节疼痛是怎么回事67
3.走路时髋关节摇摆是怎么回事67
4.什么是股骨头坏死68
5.经常喝酒会引起股骨头坏死吗68
6.股骨头坏死怎么治疗69
7.老年人摔伤为什么容易发生髋部骨折,如何预防70
8.股骨颈部骨折怎么治疗71
9.什么是半髋、全髋关节置换手术72
10.什么情况下才做髋关节置换手术,能用多长时间73
七 膝部疾病76
1.膝关节的解剖结构和生理特点76
2.上下楼梯膝关节疼痛是怎么回事77
3.双膝关节肿痛是怎么回事77
4.摔伤后走路不稳是怎么回事79
5.膝关节积液需要抽掉吗79
6.膝关节增生有哪些症状80
7.关节长了骨刺就痛吗81
8.如何治疗膝部骨关节疾病和进行骨关节的锻炼82
9.什么情况下才做关节置换手术,能用多长时间84
八 踝足部疾病88
1.踝关节扭伤为什么会造成长期足痛88
2.跖跗关节扭伤怎么办88
3.跟腱损伤怎么办88
4.距骨受压综合征是怎么回事89
5.哪些病可引起足跟疼痛89
6.怎样治疗跟周炎90
7.什么是跖管综合征91
8.得了跖管综合征怎么办91
9.常见的足部畸形有哪些92
10.扁平足是怎么回事93
11.什么是?外翻94
12.什么是?内翻95
13.跖痛症是怎么回事95
九 其他98
1.损伤后自己如何判断有无骨折98
2.什么是封闭疗法98
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