凯特王妃给女人的10堂优雅课【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

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第一章 优雅的外在形象是你的第一张名片1

美貌能为你敲开宫殿的门3

栽培美貌就是栽培人生5

化妆是一门学问7

用发型打造自己的优雅范儿10

纤纤玉手可以养出来13

偷师皇家的瘦身方15

穿出个人风采，塑造迷人形象18

“饰”出百变伊人21

来点女人“香”24

第二章 没什么能让你输在起跑线27

任何时候都不能看低自己29

秉承自我本色，做最棒的自己31

女人也要有梦想33

收起你的“灰姑娘情结”36

直视不完美的自己38

机遇不会从天降，要靠自己争取40

让自己尽快成熟起来43

当你把自己准备好，王子自然会出现45

第三章 人格魅力提升影响力49

女人也要变得优秀51

智慧是女人最好的化妆品54

优雅的女人最有魅力56

有活力才有风采58

亲和力可以让女人更有魅力60

发自内心的教养62

善解人意的女人惹人爱64

善良的女人最幸福66

第四章 智慧女性要善用吸引力法则69

微笑是最好的标签71

拥有良好而得体的谈吐73

修炼迷人的声音75

幽默女人更有吸引力77

真诚地赞美他人79

学会认真倾听对方的讲话82

聪明的女人不争论85

适时展示自己的优势88

重视第一印象90

第五章 情商与女人的幸福共舞93

情绪化会毁了你的幸福95

调控情绪可以改变生活98

引导愤怒的情绪100

冷静沉着地面对羞辱102

与其责怪他人，不如控制自己104

克服你的恐惧心态107

豁达给你快乐平安的心境109

自控力可以成就一个人111

在突发事件面前要沉住气113

第六章 做个低调内敛的女人115

别拿自己太当回事儿117

收起自以为豪的光环120

适时以退为进123

低调更容易取得成功125

让别人表现得比你优越128

得饶人处且饶人131

聪明女人最懂得糊涂的艺术133

忍耐是一种弹性前进策略135

简约不等于简单138

第七章 为自己加分的礼仪课141

是不是名媛都要懂礼节143

与人交往，尊重别人是前提145

重视站相和坐姿147

像世界超模那样走路149

大方应酬，小心干杯151

塑造得体的社交形象154

活用“称谓”让你更得人缘156

有距离才有交际159

守时是对别人的尊重和礼貌162

第八章 恋爱，最合适就是最好165

找到正确的人再恋爱167

精神层面的“门当户对”170

莫因功利误终身172

“这个吻，不能太轻易”175

睁开双眼谈恋爱177

爱情，没有输赢与高下之分180

失去了爱情，也别失去尊严182

学会放弃才能有所获184

玩一场高明的“等待游戏”186

第九章 嫁人其实是嫁给一种生活189

做皇室的儿媳191

得到他家人的认可194

别玩心眼，用真心来沟通197

婆媳关系重在做表面文章200

拢住婆婆的心很重要203

和婆婆做朋友206

黄金率距离决定良好关系209

别傻到去和婆婆“争宠”212

不要让亲戚成为一种包袱214

第十章 婚姻需要用心经营217

男人更欣赏成熟独立的女人219

允许丈夫偶尔犯错222

会撒娇的女人更幸福225

好男人是夸出来的228

给彼此足够的空间230

男人不是你的一切232

不要试图改变你的丈夫235

给自己的男人留些面子237

相互信任，婚姻才能更持久240

掌握吵架的艺术243

婚姻离不开宽容和忍耐245