图书介绍

陈式心意混元 美の太极【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

陈式心意混元 美の太极
  • 郭维钰 著
  • 出版社：
  • ISBN：7883525107
  • 出版时间：未知
  • 标注页数：92页
  • 文件大小：15MB
  • 文件页数：98页
  • 主题词：太极拳 陈式太极拳

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图书目录

目录第一章　太极渊源　3

太极拳 武学、哲学、医学、美学的完美结晶太极宗师 创陈式心意混元先河，树武林风范混元与心意 陈式心意混元太极核心详解第二章　太极卓越的美容塑身功效　　7

第三章　维钰太极练功坊　13　太极拳练习守则　14

心意混元太极拳十八式　14

心意混元太极剑24式——美人如玉剑如虹　36

陈式太极美颜功法——内气充足肤如雪、姿态尽显柔雅间64

第四章　中医穴道按摩——美丽“指”日可待　73

第五章　神奇汉方药膳——吃出美丽　81

第六章　维钰美颜堂Q A　　91

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