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项目一 靠近工作世界1

【项目案例】未来工作的困惑1

任务一 认识工作世界1

一、职业与工作1

二、职业的基本知识2

任务二 职业资格证书与职业技能鉴定6

一、职业资格证书6

二、推行职业资格证书制度的意义7

三、从业资格证书和执业资格证书8

四、学历证书和职业资格证书10

五、高职职业资格证书的特征10

六、职业技能鉴定12

任务三 工作世界探索15

一、工作世界信息的作用15

二、探索工作世界的方法15

任务四 职业生涯人物访谈22

一、访谈流程22

二、访谈的内容23

三、注意事项23

任务五 探索预期的职业库25

一、团体专业探索25

二、团体职业探索27

项目二 自我探索31

【项目案例】新生的困惑31

任务一 自我探索的任务和方法31

一、自我认识32

二、探索自我的方法33

任务二 兴趣探索35

一、兴趣与职业36

二、职业兴趣探索40

三、职业兴趣倾向测评41

任务三 性格探索47

一、性格与职业48

二、性格与职业的相关理论50

三、气质类型与职业发展57

任务四 技能探索60

一、大学生应具备的基本职业能力61

二、大学生应具备的基本技能63

三、探索职业技能67

任务五 职业价值观探索73

一、价值观与职业74

二、澄清职业价值观76

三、探索职业价值观79

项目三 职业生涯决策与职业生涯目标86

【项目案例】小张的困惑86

任务一 职业生涯决策的基本知识86

一、职业生涯决策的内容与过程86

二、职业生涯决策的风格87

三、决策工具——职业生涯决策平衡单90

四、决策工具——SWOT分析表94

五、职业生涯决策的困难97

六、监控和调整决策的过程100

任务二 职业生涯目标的确立101

一、职业生涯目标的意义101

二、职业生涯目标的分解102

三、职业生涯目标设定的原则103

项目四 职业生涯规划105

【项目案例】爬楼的故事105

任务一 职业生涯基本知识106

一、职业生涯与生涯规划106

二、职业生涯趋势106

三、生涯的特性107

四、职业生涯规划的特点108

五、职业生涯规划的意义108

六、职业生涯规划必须坚持的“三定”原则110

七、职业生涯规划书111

任务二 职业生涯规划的流程114

一、自我分析114

二、外部环境分析116

三、目标确立117

四、策略实施118

五、反馈评估119

六、职业生涯规划的调整119

任务三 职业生涯规划的基本理论128

一、帕森斯的“特质因素论”128

二、罗伊（Roe）的需要理论129

三、舒伯的生涯发展阶段论129

四、施恩的职业生涯发展理论130

五、明尼苏达工作适应论131

六、生活/生涯彩虹图理论131

七、克郎伯兹（Krumboltz）的社会学习理论133

任务四 运用“职业锚”来设计职业生涯134

一、职业锚理论的五种类型134

二、职业锚的作用135

项目五 大学生的自我修炼137

【项目案例】面试的自信心137

任务一 时间管理137

一、时间的特性138

二、时间管理的重要性139

三、时间管理的误区139

四、时间管理的十一条金律140

五、大学生时间管理的现状141

六、大学生应当如何管理时间142

任务二 情商管理143

一、情商的基本内涵143

二、情商的五种特性144

三、情商的基本成分145

四、情商理论在就业面试中的运用145

五、培养和提高情商的途径146

任务三 自信培养与潜能开发149

一、如何提升自信150

二、潜能开发151

任务四 知礼行天下153

一、礼仪的特征154

二、礼仪的原则154

三、礼仪的作用155

四、个人礼仪简介155

项目六 择业前准备163

【项目案例】求职信163

任务一 了解就业市场和就业程序164

一、我国现行就业制度164

二、大学生就业市场165

三、就业市场的发展趋势167

四、大学毕业生就业管理部门的一般工作程序167

任务二 选择适合自己的工作169

一、择业前的观念准备170

二、择业前的思想准备171

三、高校毕业生就业制度改革的影响173

四、影响就业的因素173

任务三 知识准备和能力准备179

一、知识准备179

二、能力准备179

任务四 求职信息搜集181

一、就业信息的作用181

二、收集信息的内容182

三、收集就业信息的渠道182

四、就业信息的筛选和利用183

任务五 备好求职材料184

一、自荐信184

二、简历188

三、准备求职材料的关键附件：国家职业资格证书193

项目七 求职过程194

【项目案例】难忘的面试经历194

任务一 自荐195

一、准备自荐材料195

二、选择自荐方式196

三、自荐的技巧198

四、递交自荐材料的注意事项199

任务二 笔试201

一、笔试考核适用的情况202

二、笔试类型202

三、笔试的准备203

四、笔试的技巧204

五、笔试应注意的问题206

任务三 面试206

一、面试的环节207

二、面试测评的内容207

三、面试的方式208

四、面试的基本原则209

五、面试准备210

六、面试技巧212

七、面试的趋向214

八、面试礼仪215

九、常见面试问题分析217

十、面试中应当避免的一些问题219

任务四 模拟面试224

一、中小企业面试224

二、大型企业面试226

三、模拟面试实训229

项目八 创造自己的事业234

【项目案例】与人分享蛋糕，不如自己做蛋糕234

任务一 创业认知234

一、创业的特点235

二、当前形势下大学生创业面临的机遇235

三、当前形势下大学生创业面对的挑战237

四、创业素质238

五、创业能力240

任务二 创业实务240

一、创业的一般过程241

二、创业项目的选择243

三、创业机会的评估245

任务三 成功创业247

一、编写创业计划书247

二、创业计划书的审定250

三、实施创业行动计划250

四、科学管理企业251

五、企业发展254

项目九 毕业手续办理和职业适应257

【项目案例】真实的推荐表257

任务一 毕业手续办理257

一、办理毕业手续257

二、签订就业协议书263

三、劳动合同的签订267

任务二 职业适应271

一、强化职业意识272

二、积极适应新环境272

三、如何疏导职场压力274

附录一 中华人民共和国劳动合同法281

附录二 高校毕业生就业创业政策百问293

附录三 教育部等五部门关于印发《职业学校学生实习管理规定》的通知320

参考文献326